Đạp xe xuyên Đài Loan kết hợp tham quan nhiều thắng cảnh, thưởng thức vô số món ăn địa phương cho du khách kỷ niệm khó quên.

Đài Loan là một trong những hòn đảo gây ấn tượng với bốn phía được bao quanh bởi biển, cảnh quan thiên nhiên tươi đẹp, ẩm thực địa phương phong phú. Du khách có thể khám phá vẻ đẹp của hòn đảo từ nhiều góc độ và thông qua hình thức du lịch khác nhau. Trong đó, đạp xe xuyên Đài Loan là một trong những trải nghiệm được nhiều người yêu du lịch bằng hình thức đạp xe lựa chọn.

Đường đạp xe ven biển tại Yilan.

Nhiều du khách cho biết lý do để họ chọn đạp xe xuyên Đài Loan vì muốn tìm kiếm ý nghĩa thực sự của cuộc sống. Đó là một hành trình đầy thử thách khi được khám phá khả năng của chính mình khi tự đi sâu vào từng ngõ ngách thôn xóm, địa phương; lại có thể trải nghiệm văn hóa phong phú, ẩm thực đa dạng và chiêm ngưỡng vẻ đẹp bao la tự nhiên của hòn đảo.

Đạp xe là hoạt động đòi hỏi tốn nhiều sức lực trong thời gian dài, đặc biệt dành cho những ai yêu thích du lịch khám phá. Khi đạp xe ở Đài Loan, điều thú vị là các tuyến đường dành cho xe đạp nằm trong toàn bộ khu danh lam thắng cảnh của hòn đảo này.

Trên mỗi tuyến đường vòng quanh đảo, các đoạn đường phân chia rõ ràng, kết hợp với nhiều chỉ dẫn hình ảnh dễ hiểu, giúp du khách có thể dễ dàng lên kế hoạch cho chuyến phượt bằng xe đạp của riêng mình ở Đài Loan.

Du khách cần lên kế hoạch cụ thể và những bước chuẩn bị thật kỹ lưỡng để có một hành trình đạp xe xuyên Đài Loan thật đặc biệt.

Các bước chuẩn bị trước khi đạp xe xuyên đảo

Đánh giá khả năng trước khi khởi hành:

Nhiều du khách cho biết đạp xe xuyên Đài Loan là một cách rất hay để làm quen với hòn đảo. Hoạt động này không khó nhưng vẫn nên chuẩn bị thật kỹ trước khi xuất phát. Việc đạp xe thời gian dài khiến cơ thể mệt mỏi và đau cơ bắp. Do đó, ngoài thể lực, chìa khóa thành công khi đạp xe xuyên Đài còn ở sự quyết tâm và nghị lực khắc phục tình trạng của thể lực.

Hiện đạp xe xuyên Đài phổ biến ở Đài Loan, hoàn thành từ 9-12 ngày. Quãng đường đạp xe hàng ngày 70-120 km. Mỗi người, tùy theo sức khỏe, có thể điều chỉnh quãng đường đi hàng ngày của mình, sao cho hợp lý nhất. Song, cần lưu ý, nếu du khách không có thói quen vận động, nên sắp xếp luyện tập thể lực từ trước, tăng cường sức bền qua các môn thể thao như bơi lội, chạy bộ, đi bộ hoặc đạp xe...

Trước khi tham gia hành trình cần xem xét sức khỏe thể chất của bản thân. Khi cần thiết có thể sử dụng hình thức chia đoạn, kéo dài số ngày đạp xe để hoàn thành hành trình quanh đảo.

Dù thể lực mạnh hay yếu, trước khi bắt đầu hành trình đạp xe xuyên Đài,, nhất định phải dành thời gian tìm hiểu các tình huống khác nhau có thể gặp phải. Chẳng hạn nếu một ngày đạp xe liên tục trên 5 tiếng, có thể phải đối mặt với các vấn đề như vai căng cứng, đau lưng, đau mỏi mông.... Thử đạp xe trước một thời gian có thể giúp du khách nắm bắt trước tình hình và tìm kiếm phương án giải quyết.

Các hoạt động đạp xe được tổ chức ở nhiều địa phương, thành phố trên khắp Đài Loan sẽ là hành trình tập luyện thử thách sức lực và giúp du khách hiểu sâu hơn về hòn đảo này. Vì Đài Loan có nhiều núi nên khi đạp xe quanh đảo, du khách sẽ gặp những địa hình gập ghềnh. Trong đó có con đường Bắc Nghi (phía đông bắc Đài Loan), Nam Hồi (phía nam Đài Loan), Tô Hoa (phía Đông Đài Loan)... Cách hít thở và leo dốc khi trải nghiệm leo dốc, kiểm soát xe xuống dốc cũng là những vấn đề cần được quan tâm khi tự luyện tập.

Đường đạp xe Santiaolun Black Forest.

Trang thiết bị hỗ trợ đi xe đạp:

Chuẩn bị kỹ trước chuyến đi là điều kiện đầu tiên để hoàn thành dự định đạp xe xuyên đảo. Đồ dùng càng đày đủ càng giúp du khách giảm nguy cơ bỏ cuộc giữa chừng. Ngoài những chiếc xe đạp đơn phù hợp, trong hành trình vài nghìn km xuyên đảo, trọng lượng của toàn bộ cơ thể được kéo ở các điểm như hai tay cầm, hai bàn đạp, yên xe...

Để giảm cảm giác khó chịu, găng tay chuyên dụng, quần đi xe đạp và đệm yên vừa vặn... đều có thể giúp du khách cảm thấy thoải mái. Cần thêm mũ bảo hiểm, đèn trước và sau xe, trang phục nổi bật... trong suốt hành trình.

Quá trình đạp xe quanh đảo không tránh khỏi gặp phải những tình huống có thể xảy ra với xe đạp, vì thế du khách cần chuẩn bị thanh mốc lốp xe, bơm mini và bộ dụng cụ đa năng. Nhớ phải mang theo vài vỏ săm và sợi dây xích, đóng gói túi hành lý chắc chắn.

Sắp xếp lịch trình:

Có hàng trăm nghìn lý do để học chọn cách xe đạp xuyên đảo. Song muốn thực hiện điều này, du khách cần có thể trạng tốt. Vì hình thức đạp xe này tốn nhiều sức trong thời gian dài nên việc bổ sung nước, chế độ ăn uống, ngủ nghỉ là rất quan trọng. Người trưởng thành cần uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày. Quá trình đạp xe sẽ cần nhiều nước, nên khi cần thiết, du khách có thể dùng thêm đồ uống thể thao pha loãng để bổ sung điện giải.

Bữa sáng và tối cần ăn đầy đủ, theo nguyên tắc ăn ít chia nhiều bữa nhỏ và nên mang theo thực phẩm có thể bổ sung năng lượng như chocolate, thạch rau câu, thanh năng lượng... để tránh bị chóng mặt do lượng đường trong máu thấp.

Du khách có thể chọn trú nhờ trong ký túc xá trường học, một nhà nghỉ hay khách sạn nào đó. Dù là lựa chọn nào, mỗi người cũng cần phải dừng chân, nghỉ ngơi thật tốt, phục hồi sau những mệt mỏi khi phải đạp xe đường dài.

Hành lý cá nhân:

Nhẹ nhàng và thiết yếu là chiến lược chuẩn bị tốt nhất cho hành trình. Trong đó gồm mũ bảo hiểm; kính chắn gió phải có chức năng chống tia cực tím, chống gió bụi; áo quần được thiết kế đặc biệt, thông gió và dễ khô.

Đồng hồ xe kiểu đơn giản, có thể tính toán thông tin hành trình xe như tốc độ, quãng đường; khăn che đầu, găng ống tay, găng tay để chống nắng và bảo vệ. Giày thể thao chuyên dùng được cố định bằng khóa nhanh... cũng là vật dùng cần thiết khi đạp xe.

Brown Boulevard Đài Đông.

Những tuyến đường đạp xe xuyên Đài Loan

Du khách có thể tham khảo các tuyến đường đạp xe vòng quanh Đài Loan được thiết kế như sau: